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会员卡通常会包括游泳场馆的常规使用权，部分会员卡还可能包括健身房或健身课程等其他服务。
您可以通过我们的官方网站或电话预订游泳馆的场地。
通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法，提升身体的耐力水平。
游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。